Ravintoluento 11.4. -ilmoittaudu nyt!

LUM järjestää yhdessä Lappeen Riennon kanssa Kimpisen koulun tiloissa 11.4. klo 18 alkaen Ravintoluennon! 

Luennon aloittaa Anni Kuosmanen aiheenaan "Kestävyysurheilijan ravinto", jonka jälkeen Alisa Vainion valmentaja Sami Turkulainen avaa juoksuharjoittelua -suoraan kestävyysjuoksun huipulta.

Anni Kuosmanen voitti viime syksynä SM-Maratonin ennätyksellään 2.45.49 ja oli jo vuotta aiemmin toinen. Kuosmanen työskentelee yksityisellä puolella ravitsemusterapeuttina ja tietää, mitä kestävyysurheilija vaatii ravinnoltaan suoriutuakseen parhaalla mahdollisella tavalla.

Sami Turkulaisella on viimeisintä tuntemusta kestävyysjuoksusta maratonmatkoilta. Turkulainen oli viime kesänä paikalla mm. Rooman EM-kisoissa ja Berliinin maratonilla, kun Vainio juoksi uuden ennätyksensä 2.25.36. Hän valmentaa lummilaisista Alisa Vainiota ja Julius Taskista.

Luentoon on vapaa pääsy kaikille aiheesta kiinnostuneille. Osataksemme varautua, ilmoitathan itsesi mukaan tästä!